Коликите са често срещани при бебетата. Педиатърът може да ви посъветва да спрете да кърмите и да минете на адаптирано мляко. Тъй като кърменето има много ползи за здравето на бебето, не се отказвайте без да сте пробвали други варианти....Прочетете повече
Въглехидратите са нашия основен източник на енергия от храната, те са прости захари в плодовете и зеленчуците и сложни полизахариди в зърнените продукти. Те са полезна и здравословна храна когато са в природна форма – плодове, зеленчуци, ядки, семена, бобови...Прочетете повече
Глутенът е протеин, който се съдържа в житните култури – пшеница, ръж, ечемик, овес. Той има свойството да слепва и затова тестото или хляба, съдържащ глутен става пухкав и бухва. Сам по себе си глутена няма хранителни свойства, дори напротив,...Прочетете повече
Здравословното хранене на децата е много важно, за да имат те енергия, за тяхното интелектуално развитие и доброто им настроение. Въпреки, че навсякъде сме затрупани в рекламите и магазините с нездравословна храна, това не трябва да разколебава родителите в усилията...Прочетете повече
Когато говорим за здравословно хранене на децата във възраст от 1 до 3 години, е добре да имаме предвид и храненето на майката по време на бременността и нейното състояние, тъй като това създава условия за развитието на детето в...Прочетете повече